반응형 오메가31 우리에게 친근한 새우, 효능과 부작용을 알고 먹읍시다. [ 목차 ] 소개하며 새우(Shrimp)는 다양한 해산물 중에서도 맛과 영양이 풍부한 대표적인 식재료입니다. 새우는 매우 다양한 요리에 사용되며, 다양한 조리 방식으로 손쉽게 준비할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 새우의 특징, 영양성분, 건강 효능, 하루 적정 섭취량, 활용법, 주의사항 및 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 새우 특징 새우는 해양 생물로서 주로 바다에서 서식하는 갑각류입니다. 그 특징적인 트징은 체형이 길쭉하며 몸이 각각 형태로 되어있고, 강철로 된 껍데기로 보호되어 있습니다. 크기는 다양하지만 보통은 손바닥 크기보다 작고 통통하며 꼬리는 길고 날카롭습니다. 2. 영양성분 새우는 풍부한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 주요 영양성분은 다음과 같습니다. 단.. 2023. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
